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TEST

pour évaluer si vous êtes porno dépendant



1/ Vous feuilletez régulièrement des revues ou des livres à caractère pornographique (images ou textes)
2/ Vous visionnez fréquemment des vidéos X chez vous ou dans des sex-shops
3/ Vous êtes abonné à un forum ou un chat sur le Web orienté sexe
4/ Quand vous sentez l'excitation venir, vous avez du mal à résister
5/ Lorsque vous résistez, vous devenez nerveux ou irascible envers votre entourage
6/ Juste avant de satisfaire à ce désir, vous devenez fébrile et très excité
7/ Vous passez des heures à surfer sur Internet sur des sites X
8/ Plus le temps passe, plus vous sombrez dans le sordide et l'avilissant
9/ Après avoir obtenu satisfaction, vous éprouvez une sorte de lassitude
10/ Parfois, vous éprouvez de la culpabilité ou de la honte
11/ Vous écourtez vos soirées entre amis pour rentrer chez vous et satisfaire à vos désirs
12/ Vous vous levez quelquefois en pleine nuit ou au petit matin pour surfer
13/ Votre entourage n'est pas au courant, vous n'osez pas en parler
14/ Si vous êtes en couple, votre partenaire souffre de votre manque de communication, de votre caractère sombre ou irritable
15/ Votre partenaire ne vous attire plus sexuellement mais vous faites souvent semblant que "ça marche"
16/ Si vous êtes célibataire, cela fait longtemps que vous l'êtes ou vous avez du mal à débuter une relation affective
17/ Vous vous masturbez ainsi plusieurs fois par semaine, voire par jour
18/ Vous avez plusieurs fois décidé de vous arrêter mais en vain
19/ Vous vous êtes déjà promis de cesser ces pratiques pour ensuite trahir vos promesses
20/ Vous ne savez plus comment vous y prendre pour cesser ces habitudes compulsives...


RESULTATS

• Si vous avez répondu OUI à moins de 5 points, vous n'êtes pas porno dépendant(e), alors cessez de culpabiliser mais restez tout de même vigilant(e) car on passe vite d'une fois par mois à deux fois par semaine !
• Si vous avez répondu OUI à plus de 7 points, vous êtes en train de devenir pornodépendant(e). Prenez-en conscience dès maintenant et parlez-en à un proche ou à un psychothérapeute.
• Si vous avez répondu OUI à plus de 15 points, vous êtes TRES ACCRO et il est temps que vous preniez des dispositions pour sortir de cette dépendance à cette nouvelle drogue avant que votre partenaire ne vous quitte et que tous vos amis fuient votre compagnie. Car même si vous trichez en paraissant détaché(e) et en vous mentant à vous-même, cela deviendra par devenir invivable. Pour vous comme pour les autres.


Vous pouvez toujours vous cacher
mais vous ne pouvez pas vous fuir vous-même!



Comment en sortir

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